通勤前のウォーキングで汗だく。

まだまだ習慣化とまでは行きませんがウォーキングを週一ペースで続けています。 真夏の一駅分、およそ3キロを歩いています。この暑さなのでウォーキング後の汗の量が半端ない。なので乗車前にしばらくクールダウンしていますがちょうど […]