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プロテインをソイからホエイに変えてみた。

ザバスのソイプロテインココア味が終わったので吸収率が高いと言われるホエイプロテインに変えてみました。

↑プロテインを飲み始めてとりあえず謳い文句が「引き締めたいカラダのために」

と書いてあったのと、ホエイよりソイがなんかオーガニック感があるからいいかなー

といった安易な理由で購入しました。

でも、いろいろ筋トレやプロテインについて調べているとホエイのほうが吸収率がよい!

という記事をよく見るのでこのプロテインが終わったタイミングでホエイに切り替えました。

今回はザバスではなくケンタイというメーカーのものに変更しました。

味はザバスのココア味のほうが好きでしたが同じトレーニングでホエイに変えてどうなるか楽しみです。

またなにか効果があったら報告したいと思います。

Anker Nano II 45Wを購入!めっちゃ小さいのにパワフルで便利!

2021年7月7日現在Amazonでは入荷待ちの人気商品

Anker Nano II 45Wを購入できたので感想を。

iPhoneに付属している充電アダプター並に小さいのにMacBookやPCも充電できちゃう代物。

バッグの荷物が一気に減るのでかなり重宝しています。

製品のサイズはこちら

3.5 x 4.8 x 4.1 cm; 68 g

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折りたたみプラグなので更にコンパクト!

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高速充電をするにはPD(Power Delivery)の表記があるUSB-Cのケーブルが必要です。

 

MacBookやPC用のケーブル

 

iPhoneやAirPodsなどで使えるLightningケーブル

これさえあれば外出先に電源があれば安心。

ちょっとした荷物が減るのでめっちゃ助かっています。

ソッコー売り切れちゃったのでAmazonで予約が一番はやく購入できるかも。

ヨドバシカメラやビックカメラで取り寄せするのもありかも。

テレビ離れから一気に4Kテレビを購入して悶絶した

iPhoneやMacを手にして常にインターネットにつながっている環境だとテレビの前にいるということがほとんど無くなっていた。そんななか引っ越しもしてリビングルームも少し広くなったので10年ほど使っていたテレビから新たにテレビを購入することに。

iPhoneやMacなどのスペックは常日頃気にしていたし情報を拾っていたが、テレビに関しては全く興味がなかったので現代のテレビの進化には正直驚いてしまった。

4Kテレビが出ていることは知っていたが、それ以外の言葉でHDRやOLEDやら有機ELディスプレイなどいろんな選択肢が増えていて戸惑っていた。

そんな中でもLGのテレビはコスパが非常にいいということは覚えていたので料金の比較とスペックを照らし合わせて最終的に購入に至った。

今ではWi-Fiインターネット接続も当たり前でリモコンにはAmazonとNetflixのボタンが付いてるし…

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地上波やBSではあまり4Kのコンテツは少ないがネット配信系だとちらほら出てきている。

iPhoneやMacの小さい画面で満足してたが4Kを大画面で観るのはかなり迫力がある。あとNintendoSwitchもどっぷりハマる…

49インチで十分かと思ったがしばらくするともっとデカくてもいいなと思っている今日このごろ…

Kindleに溜まった積ん読を消費するのもルーチンにしないとだ

購読中のコミックや気になった書籍をAmazonのKindleストアで購入したのはいいがなかなか消費しきれない。

原因を考えたのだが普段読む場所といったら通勤中の電車の中がほとんど。通勤時間はほとんど変わっていないのだがいつも見るものが変わってしまった。

動画配信サービスのAmazonプライムビデオとNetflixにかなり時間を費やしてしまっている。最近Netflixは解約したが春先にはまた観たい番組が始まるので悩ましい。

と、動画尽くしになっているので少しでもKindleに費やす時間も捻出したいと思う。

大した内容のブログではないが継続するのを優先したいので思いついたことは積極的に書いて行こうと思う。

 

とりあえず定番の番組。電車の中で笑いを堪えながら観ています。

 

まさかのコミックが積ん読になるとは…

iPhone6Plusの満充電は3時間以上かかった!

iPhone6Plusを購入して早一ヶ月以上。でかくなって不便さもありますが大きくなって、できる事が多くなったので差し引いても満足しています。

今回はiPhone6Plusの電池残量1%から100%までどのくらいかかるか測ってみました。計測環境は純正アダプターに純正Lightningケーブルでの充電と至って通常。室内の温度も20度前後のはず。(ちょっと測っていないないけど暑くもなく寒くもなく)

100%まで3時間以上!というか4時間近く…

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スクリーンショットは1%の充電開始時からストップウォッチで時間を測っていました。100%になった直後の写真です。3時間46分て時間かかりすぎ(笑)遅いとは思っていたけど朝の準備をしているときにサクッと充電って感じではないですね。本体が大きくなった分バッテリー容量も増えているので仕方ないのですが遠出をするときにはバッチリ充電はしたい。

ということで買っちゃいました12Wの純正充電器!

付属で付いている純正アダプターは5Wなので単純に倍以上の出力!でこちらの充電時間も計測しました。

12Wは1分で1%のスピードで充電できます!

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時間がなくて100%まで出来ませんでしたが70分で65%の充電が出来ました。1時間も充電できれば安心できるくらいの充電量。12Wの充電器買ってよかったです。

ただアマゾンで購入したんですが到着までしばらくかかるのと、Appleの保証がつくのかどうか怪しい。もし心配な方はAppleのオンラインストアで購入が安心ですね。

Apple 12W USB電源アダプター

やや安いのがよかったらAmazon梱包がチープでしたがちゃんと届きました。